Бухгалтер в Плюсе с Еленой Сергеевой

Помните наши исследования выгорания бухгалтеров? 78% в зоне риска, 52% — в критическом состоянии. Эти цифры до сих пор не дают мне покоя. Я запустила ещё и новый, отдельный проект — «Стресс в большом городе» 🌆 Он шире: для компаний, основателей бизнеса и их команд. Потому что ваше благополучие и благополучие ваших руководителей — звенья одной цепи, и заботиться о ней нужно системно, а не по отдельности. Миссия та же: прерывать цепочку стресса и выгорания, передавать дальше культуру осознанности и душевного равновесия — а не усталость по наследству. Приглашаю вас присоединиться в дополнение к «Бухгалтеру в плюсе». Что нового: ✅ Обновили тесты на стресс и выгорание — стали быстрее и удобнее 🎁 После прохождения — гайд по саморегуляции эмоционального состояния 📝 Тест на стресс: https://psyholog-sergeeva.ru/stress 📝 Тест на выгорание: https://psyholog-sergeeva.ru/burnout Присоединяйтесь к проекту там, где удобно: 🔵 Telegram: https://t.me/+DAd0HQn5ZtwzOGQy 🟣 MAX: https://m-x.su/stressinthe_sity ⚪️ TenChat: https://tenchat.ru/chats/stessinthe_sity 🔷 VK: https://vk.com/club239309706 Видео: ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@stressinthe_sity 🎥 RuTube: https://rutube.ru/channel/33702552/ Берегите себя — вы важнее любого дедлайна 🤍 Ваша Елена Сергеева, основатель «Бухгалтер в плюсе» и «Стресс в большом городе»

Помните наши исследования выгорания бухгалтеров? 78% в зоне риска, 52% — в критическом состоянии. Эти цифры до сих пор не дают мне покоя. Я запустила ещё и новый, отдельный проект — «Стресс в большом городе» 🌆 Он шире: для компаний, основателей бизнеса и их команд. Потому что ваше благополучие и благополучие ваших руководителей — звенья одной цепи, и заботиться о ней нужно системно, а не по отдельности. Миссия та же: прерывать цепочку стресса и выгорания, передавать дальше культуру осознанности и душевного равновесия — а не усталость по наследству. Приглашаю вас присоединиться в дополнение к «Бухгалтеру в плюсе». Что нового: ✅ Обновили тесты на стресс и выгорание — стали быстрее и удобнее 🎁 После прохождения — гайд по саморегуляции эмоционального состояния 📝 Тест на стресс: https://psyholog-sergeeva.ru/stress 📝 Тест на выгорание: https://psyholog-sergeeva.ru/burnout Присоединяйтесь к проекту там, где удобно: 🔵 Telegram: https://t.me/+DAd0HQn5ZtwzOGQy 🟣 MAX: https://m-x.su/stressinthe_sity ⚪️ TenChat: https://tenchat.ru/chats/stessinthe_sity 🔷 VK: https://vk.com/club239309706 Видео: ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@stressinthe_sity 🎥 RuTube: https://rutube.ru/channel/33702552/ Берегите себя — вы важнее любого дедлайна 🤍 Ваша Елена Сергеева, основатель «Бухгалтер в плюсе» и «Стресс в большом городе»

Почему бухгалтеры привыкли всё контролировать даже дома? Хочу рассказать историю про бухгалтера, с которой я встретилась на консультации. В 7 утра её будильник — не мелодия, а тихий внутренний голос: «Чек-лист на сегодня». Она встаёт автоматически. Сначала офис: сверить отчёты, отправить письма, проверить цифры до запятой. В полдень она делает паузу, но мозг уже переключается на домашние дела: «Хлеб закончился? Мусор вынести. Кухня после завтрака… Стиральная машина включена?» Дом для неё — ещё один балансовый отчёт. Если где-то минус — грязные тарелки, несобранные вещи, пустой холодильник — значит, система дала сбой. Ей кажется, что всё должно находиться под контролем. Вечером муж сидит у телевизора, сын играет в телефоне. Они отдыхают, а она снова бегает между кухней и стиральной машиной. — Может, ты устала? — осторожно спрашивает муж. — Нет времени уставать! — отвечает она. — Завтра опять всё по кругу. На первой консультации мы начали разбирать её обычный день. И довольно быстро стало понятно: даже дома она продолжает вести тот же строгий учёт — кто что сделал, когда и правильно ли. «Ваша профессия научила вас прекрасному качеству — вниманию к деталям», — сказала я. «Но семья устроена иначе. Здесь невозможно поставить галочку напротив каждой задачи и закрыть период. Здесь важны люди, их настроение и доверие». Она задумалась. Она привыкла доверять только себе. Если передать дело кому-то другому, может возникнуть ошибка. А ошибки в её профессиональной картине мира недопустимы. — Получается, я сама загнала себя в этот круговорот контроля? — Да. Контроль даёт ощущение безопасности. Но со временем он начинает забирать силы, которые могли бы уходить на отдых, отношения и простую радость от жизни. Через несколько недель она решила попробовать новое правило: один вечер в неделю — без чек-листа. Сначала было тревожно. Потом оказалось, что ничего страшного не происходит. Мусор можно вынести позже. Ужин может быть простым. Не каждая вещь обязана лежать на своём месте именно сейчас. Зато в один из таких вечеров муж сам занялся кухней, сын помог убрать вещи, а она впервые за долгое время просто сидела рядом с ними. И услышала: «Спасибо, что доверилась нам». Контроль остался там, где ему действительно нужен, — в работе. А дом постепенно стал местом, где можно расслабиться. ❗️Если вы узнали себя в этой истории и понимаете, что контролируете всё вокруг даже тогда, когда давно пора отдыхать, приглашаю вас на индивидуальную консультацию: https://psyholog-sergeeva.ru Вместе разберёмся, откуда появилась эта потребность всё держать в своих руках и как вернуть себе больше спокойствия и свободы. Ваша Елена Сергеева

Тренды бизнеса в 2026: как лидеру вернуть энергию в ключевых сотрудников В рамках бизнес-конгресса «Наследие XXI века»я выступлю с докладом, который будет полезен всем лидерам и руководителям. ⁠Конгресс состоится 21 августа в центре Москвы Тема выступления: «Тренды бизнеса в 2026: как лидеру вернуть энергию в ключевых сотрудников» О чём пойдёт речь? Я расскажу о том, как лидеру восстановить ресурсы своей команды — особенно если в ней работают эксперты по подготовке информации для принятия взвешенных решений (финансисты, юристы, специалисты по кадрам). Ключевые вопросы: ⁠Как информационный хаос выбивает сотрудников из состояния спокойствия и приводит к стрессу. ⁠Почему работа с отрывочной или юридически не проверенной информацией негативно влияет на эмоциональное состояние экспертов. Возникает хронический стресс и выгорание, что приводит к управленческим ошибкам, убыткам компании и текучести кадров. ⁠Какие инструменты помогут решить эту проблему и вернуть команде ресурсное состояние. ⁠Новый ГОСТ, обязывающий лидеров выявлять психосоциальные риски в компаниях: что это значит на практике и как внедрить требования без ущерба для эффективности. Если вы хотите узнать, как сохранить команду мотивированной, здоровой и эффективной даже в условиях информационной перегрузки — приходите! Тема актуальна для любого руководителя, который стремится сохранить свой бизнес и направить его на рост. ⁠Хотите принять участие в качестве гостя? Поставьте + в комментариях + отправлю вам ссылку на регистрацию. Жду вас 21 августа! #руководитель #стрессоустойчивость #мероприятия